NYTT NUMMER I SALG NÅ!

TEST:

Mengdetreningssko

«Den kjenner best hvor skoen trykker som har den på», er en god leveregel. Åtte ivrige, men ulike løpere fra Löplabbet har testet 15 par sko fra ti ulike leverandører. Og gjort seg opp en mening, om støtdempingen, stabiliteten, passformen og ikke minst løpsfølelsen. Du kan lese hele testen i stayer nr 2 , 2009.

 Helse:

Mental helse og trening

At trening er bra for helsa er ingen nyhet. Professor Egil Martinsen er opptatt av den mentale helsa og har forsket på virkningen av trening mot depresjon. Men som med så mye annet, kan det bli for mye av det gode. For mye trening altså. Mer om dette spenennde temaet kan du lese i Stayer 04/09 som kommer i begynnelsen av september.

Test:

Ro deg i form

Pulsen du får i en hard intervall på en romaskin kan sammenlignes med den du får på ski i motbakke. Stayer har testet Elixias romaskiner på Majorstua i Oslo. Knallhardt! Du kan lese hele testen i stayer nr 2 , 2009 som er i butikkhyllene nå.

Vinneroppskriften mellom to permer

Hver for seg har brødrene Aukland satt resten av verden til veggs ilangrennssporet. Sist lillebror Fredrik som på kort tid tryllet fram enWorldCup sammenlagtvinner fra lilleputtlandet Sveits! «He is a verygood trainer» sa Cologna til NRK etter seieren. Nå presenterer brødreneAukland vinneroppskriften i boka «I de lange løp», på Stayer forlag.

Les mer

I DE LANGE LØP:

Stayer lagt ned

Vår septemberutgave ble dessverre også siste utgave av Stayer. Snippsnapp snute.
Det har vært interessant og givende å lage bladet, og vi harlykkes bra med å lage et magasin for deg som er glad i å trene utholdenhet. Det håper vi du også synes.
Til deg som er abonnent: Abonnementet ditt overføres til Aktiv Trening.

Les mer

STAYERTEST:

Ulltest

DET ER lenge siden ullundertøy var det samme som klømareritt ogoveroppheting. Nå til dags lages det ullklær også for stayere somsvetter seg gjennom vinteren og Stayer har testet seks ulike modellerog kårer de beste. Les mer

KJENDISTEST:

Anne Marie Ottesen

-Mannen min er ti år yngre enn meg, vet du. Jeg må nesten holde meg i form. Hehe. Les mer om hvor god form skuespiller- og stayerbestemoren er i!

REISER OG OPPLEVELSER:

Maratonkurs og Kinareise

Kombiner deltakelse i Beijing Maraton med spennendekulturopplevelser. Karmøy folkehøgskule og Veslemøy Hausken tilbyrmaratonkurs og Kinareise 14. - 21. oktober 2009. Fire kurssamlinger føravreise som bl.a. omfatter: Treningstips, sjekk av formen, en dosekultur. Samlinger både på Rønningen folkehøgskole i Oslo og på KarmøyFolkehøgskole. Les mer

Stayertips:

Polar + mac

Tillhører du en av de som har irritert seg grønn over at Polars så vel soft- som hardware ikke komuniserer med macen din? Det finnes noen veier rundt det og Stayer forklarer deg hvordan. Les mer

Historie:

Det viktige skiutstyret

Hvor mange tenker på sportsutstyrets opphav og hva som kreves for ålage ski for eksempel. Moderne, lette og så solide at de tålerdet meste og glir bra på all slags føre. De har gjennomgått en enormutvikling fra verdens første fabrikkski ble produsert på Fåberg vedLillehammer i ca. 1882.Les mer